无乳糖奶粉可以长期喝吗?

不含乳糖的奶粉不能够长期喝，因为乳糖是人机体发育的重要营养成分，尤其是乳糖对于神经的发育具有重要的作用，能够促进神经、智力的发育。

即便对于乳糖不耐受的孩子，也不建议长期服用不含乳糖的奶，而是应该适当增加乳糖酶，通过其它方式来缓解乳糖不耐受的情况。比如诱导乳糖酶的产生，因为乳糖酶不是一成不变，通过逐渐增加正常的奶粉，即含乳糖的奶粉或者是正常增加母乳，就会逐渐诱导体内产生乳糖酶，从而缓解乳糖不耐受的症状。

所以吃免乳糖奶只是短期的行为，是为迅速缓解孩子乳糖不耐受，比如腹泻的症状。迅速地缓解、稳定一段时间以后，就应该逐渐增加正常的奶粉或者是正常的母乳，以诱导乳糖酶的产生，逐渐达到乳糖耐受的情况。

无乳糖奶粉怎么转回正常奶粉?

无乳糖奶粉是比较不错的奶粉的，针对乳糖不耐的情况是可以试试看，但是它不用转的，如果身体已经好了，已经恢复正常了，或者说孩子已经不再腹泻了，这种情况可以转为直接转为原先在喝的这一款奶粉的，这没有关系了。宝宝转奶的时候尽量先少量添加，先从1/4的新奶粉开始添加，然后逐渐增加新奶粉的量，减少旧奶粉的量。过渡时间一般需要持续十天左右是最好的。

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